トレーニングは愉しく

野暮用で2週間ほど参加出来なかったOWS、久しぶりに参加。コンデションはサーフィン日和www 土曜日は気温がそこそこ上って寒くはないけれど、波はあるわ水温は低いわで海に入った途端に呼吸が苦しい。慣れるまで浮いて待っていると大波に揉まれて落ち着けない。沖に出ても透明度は全くなし、千切れた海藻が混ざって緑色の海水の中で泳いて周回中に他の参加者と2度ほど正面衝突。40分1.5キロスイム。

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3種タイムトライアルをやる選手を送り出してから一人トレイルへ。このあたりから気温が上がり出し夏のような日差し、恒例PVのトレイルを走り出す。30分ほどしてガーミンを確認すると、時間は経過しているのに距離は0ゼロのまま。GPSを補足する前にスタートボタンを押したのかと思い、再スタートしようとするがいつまでたってもGPSを補足しない、しないままスタート画面になってしまう。

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あちゃー、おまえもかぁ。
以前から心拍数が220とか、バッテリーが3時間しか持たないという問題が起きていたのだが騙し騙し使い続けていたのだ。最近ようやくGarmin 935XTが値引きをするようになってきたので購入を検討することに。ウェットスーツに続いて出費が続きそうだなぁ。

足底筋膜炎対策にインソールを変えてみたが、どうやら効果があったようで足裏に痛みはない。しかし筋トレ不足、運動不足で梨状筋と臀筋が痛い。上り坂に入るとテキメンに痛みがましてくる。焦らない焦らない、こういう時は歩いて良いのだ。無理に走らない、トレイルで新鮮な空気を吸い歩くことだって健康にも精神にも良いに違いない。無理をして怪我をしてはいけないのだ。

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トレイルや路傍の花、木々の光を楽しみながら歩く。季節柄様々な色や形のバラが満開になってきた。白バラの濃厚な香りがする。FBをみるとすごいトレーニングや距離を走っている選手が多いのに、こんなにのんびりトレーニングやっていて良いのかとも思うのだが、オレはこれで良いのだ、いつも愉しくね。

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トレーニングは愉しく」への2件のフィードバック

  1. そうだそうだ、それでいいのだ。花を楽しみ鳥の鳴き声を楽しんでこそ人生だ。って思っている人、いっぱい居ますよ。
    それに加えてスポーツが出来るって贅沢な生活ですよね。

    いいね: 1人

    • ご賛同ありがとうございます。ま、年齢もありますからねぇ、この歳で苦しくてキツいだけのトレーニングなんて望んでやりませんよねぇ。その後のビールが楽しみだとか、温泉が楽しみじゃないとやれませんwww

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