ジム独り占めでシューズテスト

土曜日の朝はいつも野暮用で9時半までつぶれる。
ロングビーチマラソンに向けてLSDをやりたかったのだが、朝から気温が急上昇とても2時間以上屋外で走る気にならなかったので会社のジムへ。週末は午前5時から午後3時まで使えるのである。

会社のジム、週末は閑散としている

会社のジム、週末は閑散としている

案の定ボクと入れ替えに一人帰ってしまったのでジムは独占。トレミにiPadを置いて映画を見ながらラントレ。キロ6分ペースで2時間、傾斜3.5%、最後に15分間キロ5:15秒ペースで心臓を追い込む。コア筋トレ30分、ストレッチ20分。

もう一つの目的はレース用の靴選び、候補はOn CluoudsurferとMizuno Wave Rider 16、インソールはNew Balanceに交換。1時間置きに靴を交換してテスト。

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Onは二代目になるので感触はわかっていたが、ロングビーチのコースはフラットでコンクリートコースなので最適だと考えている。Mizunoは在庫処分で買いだめしておいたシューズ。Waveクッションという踵のプラスチック板がショックを吸収するというので期待して購入。走り出すと二つの違いが明確なのはOnはトウからミッドソールへの移動が滑らか、対してMizunoは段差がありミッドソールのクッションが薄い。モデルによっても違うのだろうが、Wave Rider 16は5Kを全速力で走るためのシューズという感じか。残念ながら下り坂の多いコースではないし、ヒールストライカーではないので恩恵は少ない。ということでOnでレースに出る事に決定。

レースとしては宮古島に続いて2度目の登場である。

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ジム独り占めでシューズテスト」への2件のフィードバック

  1. いい会社ですねえ、このようなトレーニングルームがあるなら僕は毎日入りびたりです。マラソン練習も楽しんでください。

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