どんでん返し

どんでん返し
【意味】 どんでん返しとは、話の展開や物事が正反対に変わること。

二日前に「宮古島は無理っぽ」とブログを書いたのだが
アメリカ時間午後5時17分に実行委員会よりメールが届いていた。
大人の事情で詳細はまだ書けないが三連覇達成!らしい。
デザイン修正の要望があるので完成まではまだ時間がかかるが
今年も宮古島へいけることになりそうでR。

落選してオフ・シーズンになるやと思われたが、どうやらトレーニングは続行。
トラ友、ブログ友の皆様、ご心配おかけしました。

ポスターデザインは目的達成、次はレース完走だ!

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ようやくオフシーズン

腰痛と右ひざの違和感が続いていたので朝練は中止。
この時期はトレーニングの強度よりも頻度の方が重要。
まだ身体が出来ていないのに詰め込み過ぎだったかもしれない。

貧乏症なので短いしか時間がとれない場合にも
成果を上げたくて負荷を高くしてしまう。
連日筋肉痛なのは良いことだが、回復していない筋肉に
負荷を与え続ければ故障につながる。

反省

目標は宮古島だったのだが、それが無くなってしまった今
それほどきついトレーニングをこなす必要は無い。
夕方は軽めの運動とストレッチにしよう。

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