五十路過ぎの限界

先週から真面目に朝晩二部練を続けていた。
しかし、二日前のバイクも昨日の朝のランも
脚が重く感じられてスピードが出ない。
これがプラトー期なのか、単なる筋肉疲労なのかわからないが
今日は一日オフに決めた。

気分が乗らなかったり、体調が悪い時は休む。
こういう時に事故や怪我をしやすいというのは経験値としてわかっている。
いずれにせよ、昨夜の筋トレで全身が軽い筋肉痛である。
こんなことで宮古島が完走できるのか甚だ疑問だが
五十路を過ぎたおっさんにはこれが限界なんでR。

さて、宮古島の参加料振込期日が迫ってきた。
ポスターデザインの審査結果がまだなので
ダメならキャンセルすることになるだろうが、振り込まないと
自動的に辞退となるのでやらねばならない。
他の書類はようやく揃ったのでこの週末にでも送ることにする。

今週末は三連休であるから
久しぶりにバイク実走を考えているが
車を定期点検に出さねばならない。
どこかで100キロ以上のライドを入れたいところである。

この頃はめっきりFacebookにたよりきり
Facebook
https://www.facebook.com/aki.takano.79

あなたの一押しが僕へのはげましです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

広告