INSANITY手強し

もーしんどい。
このINSANITYというトレーニング・プログラム。
まじ筋肉痛です。
先週の水曜日に第一回目フィットネス・テストをやって、早速筋肉痛で苦しみ。
木曜日に1番目のセットをやったのですが、床に汗がたまるほどしんどかった。
金曜日はクリスマスでお休み。
土曜日の朝さらに1番目と同じプログラムをジムやってから
プールでスイム30分、トレッドミルでラン30分をやったら死にました。

ジムでこのプログラムをやっていたら(当然ラップトップは無しで)
となりのおばさんから
「あなたよくそんなに動けるわねぇ」って感心された。
はっきりいってぶち切れそうでしたわ。

日曜日の今日はクリスマス後のセールを見て回ったがあまり収穫無かった。
ほぼ定価でバイク用品を買ってきました。
年明けにMasaさんからライドのお誘いを受けたので
それまでにバイクを完成させなきゃ。

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